【GARMIN】Venu 4 (極致黑/柔和紫) 41mm

VENU 4

健康，為你量身打造

演繹時尚風格

質感金屬設計

點亮你的生活

明亮的 LED 手電筒

科技養生，全面掌握健康

記錄生活習慣，洞察健康變化

激發你的潛能

內建 80＋種運動模式，更有每日訓練建議及 GARMIN COACH ，陪你動更多

續航持久 追蹤不間斷

智慧手錶模式下，電池效能最長可達 10 天

探索更健康的自己

專為健康與運動設計的 Venu 4 GPS 智慧手錶，透過科學數據追蹤與個人化的智慧建議，幫助你更了解自己的身體，做出更健康的選擇。

明亮鮮豔的 1.2″ AMOLED 螢幕

智慧手錶模式下，電池效能最長可達 10 天

進階健康與健身功能

輕量化 41 mm金屬錶圈機身

可搭配 iPHONE^® 與 ANDROID™ 智慧型手機的 GARMIN CONNECT APP 使用

明亮的 LED 手電筒

精選功能

全天候健康監測

透過 24/7 全天候健康監測，幫助你改善生活方式， 包括 Body Battery 身體能量指數、 壓力監測、 脈搏血氧感測¹ 、 女性健康追蹤 (包括過往排卵預估資料²)，以及更多實用功能³。

進階睡眠追蹤

取得睡眠分數以及個人化指導， 幫助你瞭解所需的睡眠時間以及改善方式。還可追蹤不同的睡眠階段與小睡， 並檢視 HRV 狀態、 皮膚溫度³等關鍵指標，幫助你更加瞭解自己的健康狀態。此外，透過睡眠符合度功能，你可以瞭解睡眠是否與自身生理時鐘符合，並檢視睡眠規律性。

健康狀態

檢視你的健康指標 (例如睡眠時的心率、HRV、皮膚溫度³ 與脈搏血氧¹) 是否偏離平常範圍，藉此評估身體是否承受額外壓力。這些變化可能與身體活動量、環境、壓力、酒精攝取量、潛在疾病等因素有關 (此功能為 Beta 體驗⁴)。

專業訓練指導

預載超過 80 個室內外運動模式，包括跑步、健身等，全方位追蹤你的活動。透過 Garmin Coach 訓練計畫達成你的跑步、自行車、肌力及體能訓練目標；部分計畫甚至會依據你的健康與訓練負荷指標進行調整。另外，也可以參考專為個人打造的每日訓練建議課表。

生活習慣記錄

記錄自訂或預設的日常行為 (例如咖啡因與酒精攝取)，在 Garmin Connect app 中檢視報告，瞭解這些生活習慣如何影響你的睡眠、壓力與 HRV³，幫助你做出更健康的決定。

日常智慧功能

明亮的 LED 手電筒能在必要時提供便利照明。手錶與智慧型手機配對時，你可以直接在手腕上撥打與接聽電話。甚至可以透過語音聲控操作手錶功能，或使用智慧型手機的語音助理回覆簡訊，進行更多其他操作。

全面支持你的目標

健康功能

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BODY BATTERY 身體能量指數

追蹤你的身體能量，瞭解自己何時能量充足且蓄勢待發，何時需要休息。

HRV 狀態

掌握睡眠期間的 HRV 心率變異度指標，更深入了解你的整體健康、壓力及恢復狀況。

GARMIN 心電圖應用程式

此心電圖應用程式⁴ 會使用 Garmin 手錶上的感測器記錄控制心跳的電訊號，應用程式會分析該紀錄以尋找是否有稱為心房顫動 (AFib) 的心律不整跡象。

智慧喚醒鬧鐘

透過睡眠追蹤避開深層睡眠期，在淺眠層智慧震動喚醒，減少疲憊感，以最佳狀態開始新的一天！

早安晨報

每天起床後，立即收到包括睡眠、恢復狀況、日程表、HRV 狀態及天氣等概覽。

晚安報告

睡前查看提醒，瞭解自己的睡眠需求、明日訓練、天氣和活動，為明天做好準備。

腕式光學心率感測

手錶會持續測量你的心率，並根據你的個人數值提供高低心率警示³。

女性健康追蹤

追蹤你的月經週期或懷孕狀況，並獲得運動與營養相關建議。透過睡眠時的皮膚溫度追蹤，獲得更準確的經期預測與過往排卵預估資料²。

健康快報

進行 2 分鐘的即時健康快報 ，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。

睡眠呼吸變動監測

洞察睡眠呼吸健康，透過 Pulse Ox 脈搏血氧感測，追蹤你在睡眠期間的呼吸擾動情況¹。

冥想

透過語音引導的冥想練習，協助你舒緩壓力和焦慮，並帶來其他益處。

時差顧問

透過光照、 睡眠排程與運動的相關指引， 協助減輕時差影響。

運動及健身功能

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訓練成效及恢復時間

更清楚瞭解每次訓練對自己身體的影響，以及所需的恢復時間。

訓練完備程度

醒來立即查看手錶根據你的睡眠品質、恢復狀況、訓練負荷等資訊，顯示的完備程度分數， 幫助你判斷該加強訓練還是放輕鬆就好。

訓練狀態

獲得訓練成效的剖析， 並瞭解自己目前是處於高效、巔峰還是過度訓練的狀態。

身體年齡

估算就你的實際年齡而言， 你的體能狀態表現如何。

輪椅模式

協助追蹤你每日的推動次數³，並提供重心轉移警示、運動應用程式與輪椅使用者專屬訓練⁶等功能。

肌力訓練

內建肌力訓練模式與專屬肌力訓練計劃，更能追蹤重數、組數與休息時間，助你提升體能與肌力表現。

自訂訓練

在 Garmin Connect app 中，從超過 1600 種運動中建立逐步訓練，並直接傳送到你的手錶。

螢幕訓練動畫

透過 Garmin Connect 下載 HIIT、有氧、肌力、瑜伽、活動度與皮拉提斯等訓練動畫，幫助你改善動作姿勢。

自由混合訓練

完成一項訓練後，隨時選擇或調整下一個活動；於一個複合式活動中整合多項活動數據，訓練效果一覽無遺。

高爾夫活動

取得超過 43,000 個球場的果嶺前/中/後距離、球道布局、障礙區等資訊。

跑步與三鐵

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多頻多衛星定位

透過 SatIQ 技術獲得更高的定位精準度並最佳化電池效能。

腕式跑步動態

檢視步頻、步幅、觸地時間等關鍵跑步指標，幫助你改善跑姿。

腕式跑步功率

檢視自己跑步時施加的功率，幫助調整體能分配並微調訓練。

路線

在 Garmin Connect 智慧型手機 app 中建立或尋找現有路線，或從你最愛的第三方平台同步路線資料。

田徑跑步

你的手錶能在全球各地的跑道上記錄精準的每圈距離 (以公尺計算)。

PACEPRO 配速策略

為一條特定路線或一段特定距離獲得 以 GPS 為基礎的配速指引， 為所選賽道或距離規劃比賽日策略。

三鐵與複合式運動

透過內建的鐵人三項、雙項、磚式訓練與游跑模式，自動記錄分段。你也可以自訂複合式運動模式。

負重活動

專用負重活動模式讓你輸入你的背包重量。

連結功能

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GARMIN CONNECT APP

查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。

CONNECT IQ 商店

新增錶面、資料欄位與應用程式至已配對的手錶中。

智慧通知

與 iPhone 或 Android 智慧型手機配對後，即可在手錶上接收電子郵件、簡訊與通知。

腕上收發簡訊

使用已配對手錶上的鍵盤快速回覆簡訊 (僅適用 Android 或透過 Garmin Messenger app⁷)，無需從口袋掏出手機。

錶上檢視照片

搭配 Android 手機，可直接在手錶螢幕上檢視接收到的照片。

音樂

從 Spotify 或 Kkbox 帳戶下載歌曲與播放清單，享受無手機的聆聽體驗 (需付費訂閱)。

GARMIN PAY 感應式支付

支援悠遊卡電子票證與 Visa / Master Card 信用卡感應支付，不帶錢包也能輕鬆購物付款。

安全與活動追蹤功能

手錶偵測到事故發生時，會自動傳送包含你即時位置的訊息⁸。或者當你感到不安全時， 手動啟動此功能。

GARMIN SHARE

輕鬆將已儲存的位置、路線與訓練分享給朋友的相容 Garmin 裝置。

GOOGLE MAPS APP

在步行、跑步或騎自行車時隨時掌握方向。在 Android™ 智慧型手機的 Google Maps 輸入目的地，接著依照手錶上的逐向導航指示前進。

智慧生活

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自訂錶面

提供多種錶面選項，並可自訂資料欄位與顏色。甚至可直接設定錶面朗讀出資料欄位內容。

字體大小

調整文字大小，讓閱讀更容易。

夜覽顏色

可將螢幕顯示切換為紅、綠或橘色調，或者也可以使用藍光濾鏡，以保護夜視能力並減少睡眠週期干擾。

螢幕色彩濾鏡

提供灰階、紅/綠、綠/紅或藍/黃等色彩顯示選項，滿足不同類型色覺辨識需求。

計時器與碼錶

日常生活所需的實用功能。

專注模式

在睡眠或活動期間，自動靜音通知並減少干擾。此外，還能自訂模式以符合你的需求。

行事曆

檢視已配對智慧型手機行事曆中即將到來的約會與會議。

 

硬體規格
錶帶材質	矽膠
鏡面材質	康寧 Gorilla 玻璃 3
錶圈材質	不鏽鋼
錶殼材質	不鏽鋼與強化纖維聚合物
相容於 Quick Release 錶帶	V（18mm，符合業界標準）
機台尺寸	41 x 41 x 12 mm 腕徑 110-175 mm 適用
重量	33 公克 (含錶帶為 46 公克)
內建麥克風與喇叭	V
螢幕尺寸	1.2″ ( 直徑：30.4 公釐 )
螢幕解析度	390 x 390 像素
彩色螢幕	V
大字模式	V
電池類型	鋰離子電池
電池效能	智慧手錶模式：最長可達 10 天 (恆亮模式下 3 天) 省電智慧手錶模式：最長可達 18 天 僅限 GPS 的 GNSS 模式：最長可達 15 小時 連結所有衛星系統: 最長可達 13 小時 連結所有衛星系統及開啟音樂：最長可達 6 小時 連結所有衛星系統+多頻定位：最長可達 12 小時 連結所有衛星系統+多頻定位及音樂：最長可達 6 小時
充電方式	Garmin 原廠專用充電線
記憶體/歷史紀錄	8 GB